Yoga Facial Critique Contre

  • Yoga du visage

  • Exercice de Yoga facial pour Tonifier les joues. Cet exercice de Yoag facial vous aide à tonifier les joues et a à réduire leur aspect rondelet. Voici comment procéder.
  • Exercice de Yoga facial pour lisser le front. Cet exercice de Yoag facial vous aide à tonifier les sourcils et à diminuer les rides du front. Voici comment accomplir cet exercice
  • Le Yoga facial pour diminuer le gonflement des yeux. Le but de cet exercice est de diminuer le gonflement des yeux et aussi d’aider à diminuer les fines lignes autour des yeux.
  • La posture du lion rugissant. Cet exercice de renforcement est un exercice facial complet qui diminue les toxines et soulage aussi la tension. En outre, cet exercice donne un visage radieux et une apparence plus jeune.
  • Resserrer la bouche. Cet exercice aide non seulement à renforcer la mâchoire mais il aide également à diminuer les lignes autour de la bouche et du nez.
  • Regard de biche. Venez à bout des pattes d’oie en quelques secondes! Gardez la tête droite et, sans trop monter les sourcils, regardez vers le ciel en tirant les tempes vers l’arrière.
  • Haut les pommettes. Pour donner un petit côté saillant aux pommettes et prévenir les rides de la marionnette (celles qui apparaissent de chaque côté de la bouche vers le bas), jouez au poisson!
  • Adieu, double menton! Cet exercice est parfait pour éviter le relâchement musculaire des joues et du menton. Soulevez le menton vers le ciel sans toutefois comprimer la nuque.
  • Le lion. Pour détendre tout le visage et faire le vide de stress, imitez le roi de la jungle. Contractez tous vos muscles faciaux. Maintenez la pose 10 secondes.
  • Bouddha bienveillant. Bouddha est l’incarnation même de la zénitude. Adoptez son visage serein et souriant pour retrouver le calme. Fermez les yeux et imaginez le visage bienveillant de Bouddha.

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